抗生物質での減少は1カ月で回復

2022-02-06　著者：小山一夫

原文保存・医学的校閲前／画像は元サイトから読み込みます。

Reライフ.net　の<連載> 腸活オンラインセミナーQ&Aの記事です。

タイトルは「良好な腸内環境は食物繊維によってつくられる」
腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二教授の「腸活のススメ」です。

『抗生物質での減少は1カ月で回復
――抗生物質で腸内細菌は死ぬのでしょうか? 復活にはどれくらいかかりますか? 腸内環境を悪化させるので、医師と相談して減らしてもらったほうがいいでしょうか。

内藤　　医療で使われている抗生物質は、必要なときに必要な期間、服用することが大事です。服用後の腸内細菌への影響は、1カ月後に戻るので問題ありません。確かにかつては、風邪なのに抗生物質を処方されるということがあったようですが、現状は変わっています。』

そうなんですか。

言われてみれば、昔は風邪とかで熱が出た時に、度々抗生物質をもらっていました。
その時に先生から「ヨーグルトを食べてくださいね」と言われた記憶があります。

腸内細菌が死んでしまうからだったとは、その頃は知りませんでした。

でも今ですと、

せっかく時間をかけて育ててきた腸内フローラが全滅してしまうなら、どうしても必要だという場合以外、抗生物質はあまり飲みたくないですね。