シャワーは危ない？

2022-06-20　著者：小山一夫

原文保存・医学的校閲前／画像は元サイトから読み込みます。

『腸内細菌にダメージを与えかねない暮らし方も改めるのが理想です。食と同様にいきなりすべてを変えるのは難しいでしょう。そこで、日常生活で気づかないうちに日々行っている「危険な行為」をまずは改めてはいかがでしょうか。

その代表がシャワーです。日本の水道水には、殺菌のための塩素が含まれています。塩素は、大腸菌を0.1ppm（1ℓに0.1mgの塩素が入った状態）で15分、0.2ppmなら一瞬で死滅させるとされており、その濃度が高くなればなるほど、人体にも深刻な影響を与えます。

プールから上がったあとに、目が充血し、肌がカサつき、髪の毛がごわごわするなどの経験は、誰にでもありますよね。日本の水道水の塩素濃度基準は、家庭の蛇口で0.1ppm以上であることとされていますが、問題は上限がないことです。

世界的に見ても、上限が定められていない国は日本だけです。実際に日本各地の水道水の塩素濃度を測定すると、ほとんどが1ppm以上で、諸外国の5～15倍にもなります。

塩素はほかの分子と結合しやすく、人工的に酸素と結合すると、次亜塩素酸となります。

これは消毒剤であり、漂白剤として使用されているものです。また、メタンなど水中の有機物と反応すると、トリハロメタンとなります。

これは、発がん性物質として知られ、催奇形性（妊娠中の女性が服用したときに胎児に奇形がおこる危険性）もあります。喘息）、動脈硬化（心筋梗塞、脳梗塞）、がん、奇形などが報告されています。』

水道水の塩素って殺菌目的で入れるから安心なのか、怖いのか、両方の見方があるかと思います。なら全く殺菌しなくていいのかと言えば、それはそれで心配なので、他に有効な処理方法があるかどうかですね。

この先生は浄水器を使えば大丈夫ということのようですが、それでいいなら出費も少なくて気が楽になります。ほんとか嘘かわからない何十万もする浄水器は遠慮しますけど。