余命１年からの劇的寛解！

2022-05-08　著者：小山一夫

原文保存・医学的校閲前／画像は元サイトから読み込みます。

『「７つの悪い習慣」と「改善した７つの習慣」は対になっている

■がんが発覚するまでの「７つの悪い習慣」

ストレス

暴飲暴食

食に無頓着

過度な運動

休みのない生活

自律神経の乱れ

予兆の見逃し

■がんを治すために改善した「７つの習慣」

食事を改善する

早寝早起きを習慣化する

体の中の悪いものを出すため解毒する

ハーブや生薬を利用する

ヨガを行ったり、鍼、マッサージをなどを利用する

思考回路を変えてストレスをなくす

生活環境を徹底的に見直す』

余命一年からの劇的寛解。

ステージ４と言われたら、かなり落ち込むと思うのですが、そこからの努力は見習いたいものです。希望を失わずに、気力をしっかりと維持できるところは素晴らしいです。

この本の具体的な内容が万人に共通するかどうかはなんとも言えませんが、参考にはなりました。私なら、温泉と森林浴（＋ラーメン）は外せませんが。