2023-06-25 著者：小山一夫
原文保存・医学的校閲前／画像は元サイトから読み込みます。
中国古代の養生法をご紹介します。
親指と人差し指で耳たぶをゆっくり下へ引っ張ります。そのまま指を下へ引き落とします。６回ほど繰り返します。
次に、人差し指を耳の穴に入れてぴったりとふさぎ、３秒程度軽く押します。それから両方ともパッと同時に抜きます。これを６回ほど繰り返します。抜く時にポンと音が聞こえるくらいで丁度いいです。耳鳴りが和らぐでしょう。
（ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います）