中国古代養生法　指のツボ―１

 

 

（手には経絡や経穴が複数あります）

 

 

合谷（ごうこく）…手の陽明大腸経に含まれる経穴。手骨底間の下、陥凹部、
　顔面の知覚等の疾患、咽頭炎、高血圧等を緩和すると言われています。
少商（しょうしょう）…手の太陰肺経に含まれる経穴。親指の爪の付け根から３mmほどの處。
　咽喉炎、扁桃体炎、喘息などを緩和すると言われています。
商陽（しょうよう）…手の陽明大腸経に含まれる経穴。第二指爪の親指側尖端の角から３mmの處。
　咽頭炎、下歯痛、鼻かぜ、発熱等を緩和すると言われています。
中衝（ちゅうしょう）…手の厥陰心包経に含まれる経穴。中指末端の中央に近い處。
　手の知覚・運動障害、動悸、熱中症等を緩和すると言われています。
関衝（かんしょう）…手の少陽三焦経に含まれる経穴。薬指爪の根元の小指側に近い處。
　手の知覚・運動障害、動悸、熱中症等を緩和すると言われています。
少衝（しょうしょう）…手の少陰心経に含まれる経穴。小指爪の根元の薬指側に近い處。
　尺骨神経麻痺、動悸、小指知覚障害等を緩和すると言われています。
少沢（しょうたく）…手の太陽小腸経に含まれる経穴。小指爪の根元の外側に近い處。
　小指麻痺、咽喉炎、耳鳴、頭痛等を緩和すると言われています。
八邪（はちじゃ）…奇穴の経穴です。手の甲側第1～5指の間の水かき部分に位置します。
　脳血管障害の後遺症、リウマチ等の指の強張りや痺れ、頭痛等を緩和すると言われています。

 

（ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います）