2023-04-23 著者：小山一夫
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『生、真理は、生きられるべきものです。
ですが、表現は技術を要求します。
今、絵を描くためには、あなたは技術を学ぶ必要があります。
ですが、偉大な芸術家は、もしも創造的衝動の炎を感じたなら、技術の奴隷ではないでしょう。
あなたが自己の中で豊かであるなら、あなたの生は単純［素朴］です。
ですが、あなたは、衣服の単純［素朴］さ、住居の単純［素朴］さといった外的手段をとおし、禁欲主義と自己修練をとおして、その完全な豊かさに至りたいのです。
言い換えれば、内なる豊かさから結果的に生じる単純［素朴］さを、技術という手段により獲得したいのです。
あなたを単純【素朴］さに導いてくれるであろう技術は、ありません。
あなたを真理の地へ導くであろう道は、ありません。
あなたがそれを自分の存在全体で理解するとき、そのとき技術は生において、それにふさわしい所を占めるでしょう。』
「花のように生きる」クリシュナムルティ
技術に依存する人は、無為になるのが難しくなります。
なぜなら瞑想の本質から離れてゆくからです。
「瞑想法」に拘れば拘るほど、瞑想ではなくなってしまうのです。
「自然無為」つまり「ありのまま」に近づくことこそ、瞑想の極意そのものといってよいでしょう。
形式やマントラに頼るイメージトレーニング（観想法）では、とてもサマディには辿りつけません。
小手先芸の「瞑想法」という技術への依存を捨てるところから、真の瞑想ははじまるのです。
沈黙と静寂の中で何もしないこと、あるがままに在ること、それが瞑想の要件なのです。