2026-01-19 著者：小山一夫
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ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。
（「ヨーガの極意」より）
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ヨーガの性的修行法は、一部でレッド・タントリック・ヨーガと呼ばれ、また仙道にも房中術として同じ様な技法が伝えられています。
レッド・タントリックの技法は、原理的にも中国の房中術に酷似しており、大別して、いわゆる単修法（採取法）と双修法（循環法）に分かれます。これはチベット密教が、元朝の国教として採用されたことにも関係していると思われます。
前者は相手となる異性の陽気（ポジティブなエネルギー）を採取するだけなので、相手は体力（気）を奪われ、そのまま続けると病気になる危険があります。ただ相手が自分よりも数段レベルが高い場合は、採取させる量を相手側で制御できるので、そのような事態には陥らないですみます。
次に、循環法とは、採取した相手のエネルギーを自らの体内で増幅し、その後再び相手に戻し、それを繰り返します。つまり文字通り循環させるわけです。これらは共に、自らのエネルギーを高める事が目的となるので、その行法に付随して、食餌法、薬法、エクササイズなどを行うことになります。