2026-06-03 著者：小山一夫
原文保存・内容校閲前／画像は元サイトから読み込みます。
昔書いた日記からいくつかアップします。
2003-3-22
Body.Mind.Spirit-3 シャクティパッド
この話の関連でシャクティパッドについて触れておこう。タントリック･ヨーガや道家の話にも深く関係するので、のちのち参考になると思う。こちらも以前書いたものの引用だ。
<参考>
シャクティパッドは、これまで数多くの誤解に覆われてきました。中国の外気功と同様に捉えられたり、また、ヨーガの世界でもクンダリーニ覚醒を人為的に無理やり起こすためのエネルギー注入手段だと思われたり到底信じがたい虚構が横行していたのがとても残念です。ここではシャクティパッドの真実について語りたいと思います。
シャクティパットとは何か－１
通常、クンダリーニ・ヨーガのセットメニューは７つのチャクラに対応したエクササイズ（肉体的訓練）と、目的別のメディテーション１～２種類で構成されています。初歩の段階でのセットメニューは、ムラダーラからサハスラーラまでをひとつづつ順番に、特殊なマントラや呼吸法・ムルバンドゥ等を用いて、その働きを強化する事から始めます。その場合、特定のメディテーションは通常３１日間継続しますが、エクササイズは数百種類あるメソッドの中から全体のバランスを考えながら個人別にセットされ、個々の修行の状態によって随時構成が変更されます。
クンダリーニ覚醒の前に、チャクラの働きはかなり高度な状態でなければなりません。つまり覚醒した時の強烈なエネルギーに肉体・精神両面が充分に対処できる様に準備を整えるのです。覚醒を安全に行なうにはその様な慎重な手順を踏む必要があります。師の努めは、個人のレベルに適したセットメニューを構成してあげる事と、そしてクンダリーニが上昇しにくい幾つかのポイントにエネルギーが流れ易くする為の調整をシャクティパッドの形で行なう事も含まれます。