2026-09-12 著者：小山一夫
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昔書いた原稿からいくつかアップします。（「アスリートバイブル」より）
11.末梢神経レベルでの活性化と神経系フィードバックトレーニング
ヨーガ的には、熱は血液を媒体とし、電気は神経を媒体とすると考える｡この場合は正に神経の活性化がテーマなので、電気的なエネルギーの円滑な伝達方法を考える必要がある｡ヨーガでは、最初に体内の熱エネルギーの制御を学ぶ｡ そして次の段階として電気的エネルギーのコントロールを練習する｡そして筋肉を力ませずに血液循環と神経系だけが活性化された状態を実現する。